SERENA VENIER
Művészi hátteremnek köszönhetően az érzékenységem az egyik fő erőforrásom amely segít abban, hogy teljes elfogadással kapcsolódjak az ügyfeleimhez.
Kísérőként és segítőként az intuíciómat használom, hogy meglássam és meghalljam, hol és mit szeretnél változtatni az életedben, mire van szükséged. Kreativitásommal támogatlak abban, hogy felismerjűk az erőforrásaidat ahhoz hogy bátran tedd meg a szükséges lépéseket a változás felé, autentikusan, önazonosan.
Az út, amelyen veled indulunk, sok megélést tartogat. Ha türelmes vagy, és kitartóan, tudatosan dolgozol magadon, megtapasztalhatod azt a változást, amelyre régóta vágysz. Szembenézhetsz az érzéseiddel, feloldhatod a blokkjaidat, elakadásaidat, és új keretbe helyezheted mindazt, ami eddig visszatartott. Növekvő önbizalmadat nem csak te fogod érezni, hanem az életed minden szereplője is észlelni fogja.
A közös munka során megtanulod tudatosan felismerni és kommunikálni az érzéseidet, kiállni magadért, és egészséges határokat húzni az életed különböző területein, így képessé válsz arra, hogy felnőttként, tudatos jelenléttel, empatikusan de határozottan vegyél részt a saját életedben.
Én ezen az úton végig kísérlek, biztonságos teret teremtve neked, ahol meghallgatlak, figyelek rád, és teljes elfogadással segítek az akadályok feloldásában. Támogatlak abban, hogy felismerd és megismerd az érzéseidet, mintazataidat, honnan erednek bizonyos viselkedéseid, és megszabadulj azoktól a terhektől, amelyeket sokszor tudattalanul hordozol magadban.
Életem során több országban is éltem, ami lehetőséget adott arra, hogy nyitottságot, kíváncsiságot és teljes elfogadást alakítsak ki magamban. Ezeket a stabil alapokat használom a munkám során.
Hosszú éveken át multinacionális vállalati környezetben is dolgoztam, ahol a folyamati fejlesztés és a projektmenedzsment területén is kamatoztathattam tréneri és coach tapasztalataimat, különösen a kommunikáció, valamint az interperszonális és csoportdinamikai mintázatok felismerésében.
A kíváncsiság, hogy megértsem minden helyzet „miértjét”, vezet abban, hogy javítsam a kommunikációt, az együttműködést és a folyamatokat. Segítek kiszűrni a felesleges lépéseket, tisztábbá tenni a kommunikációt, megszüntetni a félreértéseket, így a csapatok és szervezetek hatékonyabban, egységként tudnak működni.
– Párkapcsolati mediáció: érzelmek felismerése, kifejezése, biztonságos tér kialakítása
– Egyéni érzelmi intelligencia fejlesztése
– Kommunikációs elakadások feloldása és fejlesztése
– Önbizalom növelése
– Transzgenerációs mintázatok feldolgozása egyéni folyamatban, mediációban és EQ csoportban
– Csapatdinamika felismerése, analizálása és transzformálása szervezeti környezetben, folyamatok fejlesztése
Kiemelt területeim:
Fő célom, hogy megtanulj nyíltan és tisztán kifejezni magadat, felállítani egészséges határokat, az erőforrásaidat használva, és felelősségteljesen vállalni tetteidet és döntéseidet, az életed minden területén. Magyarul, angolul és olaszul beszélő ügyfeleket fogadok.
SIPOS LILLA
Hiszek egy álarc nélküli világban.
Abban, hogy a transzparencia, az őszinteség és a tiszta érzelmek képesek valódi kapcsolódást teremteni. Számomra az önazonos működés nemcsak tréneri hivatásom alapja, hanem a mindennapokban is elengedhetetlen érték.
Csak akkor tudok másoknak biztonságot adni, ha én magam is biztos pont vagyok önmagamnak.
Lehet-e tudatosabban élni?
Lehet-e érzelmeket fejleszteni?
Lehet-e párkapcsolatot helyrehozni?
Lehet-e önbizalmat növelni?
Lehet-e tisztábban kommunikálni?
Lehet.
“Pusztán” elhatározás kérdése, hogy belevágj, és ezt követi majd a rengeteg munka és a kitartás.
Gyakran jöhet az érzés, hogy elég, nem bírom tovább…na, akkor kell folytatni!
A tréningjeim során azt a biztonságos teret biztosítom, ahol, kifejezheted az érzéseidet, vagy megtanulhatod, hogyan kell kifejezni azokat.
Bátran leteheted a megfelelési kényszert, mert itt rátalálsz majd a saját hangodra!
Feltölt, és inspirál minden pillanat, amikor ügyfeleim megtapasztalják: képesek tisztábban kommunikálni, tudatosabban kezelni érzelmeiket, és bátrabban képviselni a saját álláspontjukat.
Felelősséggel tartozunk magunk iránt. A választásaink, a sebeink, a gyógyulásunk iránt. A történeteinkért. És felelősséggel tartozunk az életünk iránt is – hogy azt éljük, ami igaz. Ami teljes. Ami méltó hozzánk.
SZAKMAI HÁTTEREM:
15 éven át dolgoztam a médiában, szerkesztőként és riporterként. Interjúalanyaim megszólaltatása gyakran spontán, kihívásokkal teli helyzetekben történt. Ebben a felfokozott légkörben mindig a másik ember komfortérzetét tartottam szem előtt – hogy idegen, stresszes helyzetben is képes legyen kihozni magából a legjobbat.
Ezek a tapasztalatok ma is meghatározzák tréneri munkámat.
Kommunikációs és televíziós hátterem révén pontosan tudom, hogyan lehet támogatni valakit abban, hogy felszabadultabban, önazonosabban és magabiztosabban jelenjen meg.
Tréningjeimen abban is segítek, hogy bővítsd kommunikációs eszköztáradat, oldottabban reagálj váratlan helyzetekre, és megerősítsd az önbizalmadat és önbecsülésedet.
Módszerünk egy érzelmileg magasabb szintű- és rendkívül értékes emberi kapcsolatokkal kikövezett utat segít megtalálni, és ez által egy minőségibb életet kialakítani. Az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint az életet gyakran megnehezítő érzelmi mintázatok átalakításában kísérem ügyfeleimet, hogy rátaláljanak valódi önmagukra.
Kiemelt területeim:
− párkapcsolati mediáció
− egyéni érzelmi intelligencia fejlesztés
− kommunikációs elakadások fejlesztése
− önbizalom növelése
− transzgenerációs mintázatok megdolgozása
SZELES ANNA
Szeles Panni vagyok, EQ-tréner és pszichológushallgató, és szenvedélyesen foglalkozom az érzelmek megértésével és fejlesztésével. Hiszem, hogy a fejlődés nem ijesztő, hanem emberi – mindenki a saját tempójában haladhat, és nem kell egyedül megküzdenie a nehézségekkel.
Egyéni konzultációk, páros mediációk és csoportos EQ-tréningek során támogatom azokat a felnőtteket, anyákat, kiégett vagy karrierváltás előtt álló szakembereket, akik szorongással, önbizalomhiánnyal, munkahelyi konfliktusokkal vagy párkapcsolati nehézségekkel küzdenek, illetve azokat, akik régóta cipelik egyedül a terheiket.
A munkám során a hangsúly azon van, hogy a saját erőforrásaidra építhess – én kísérőként és támogató partnerként vagyok melletted, és ott segítek tovább haladni, ahol elakadnál. Pszichológiai tanulmányaim és a RED-módszertan ismeretei lehetővé teszik, hogy minden szükséges eszközt a kezedbe adjak: ránézhetsz a mintáidra, felfedezheted a működésed hátterét, és tudatosan alakíthatod az életedet.
A közös munka során azt vizsgáljuk, mi mozgat téged, milyen minták határozzák a mindennapjaidat, és hogyan jelennek meg ezek a kapcsolataidban. Megtanulhatod, hogyan kommunikálj őszintén, hogyan állj ki magadért, és hogyan húzz egészséges határokat anélkül, hogy bármit erőltetnél. Az út nem gyors, de mindig a te ritmusodban haladunk, és minden lépésnél melletted vagyok.
Az együtt töltött időben biztonságos teret teremtek, ahol meghallgatlak, figyelek rád, és támogatlak abban, hogy felfedezd a saját erősségeidet. Nem kell egyedül megoldanod a nehézségeket – együtt haladunk, és minden apró lépés a te fejlődésedet szolgálja. A célom, hogy biztonságban érezd magad, és megtapasztald: nem benned van a hiba, nem kell megfelelned, és végre kimondhatóvá válhat, ami benned van.
Miben tudlak támogatni?:
– Egyéni érzelmi intelligencia fejlesztése, önbizalom és önelfogadás erősítése
– Párkapcsolati mediáció és konfliktuskezelés
– Kommunikációs akadályok feloldása, hatékony önkifejezés
– Tudatos jelenlét és érzelmi minták felismerése
– Transzgenerációs mintázatok feltárása és átdolgozása egyéni, páros és csoportos keretekben